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总结
自1月1日起，新加坡在全国中学实施更严格的智能手机与智能手表使用禁令：中学生不仅上课期间不得使用，课间休息、课外活动等其他在校时间也需将设备存放于校方指定区域，推动校园“无手机化”。只有在特殊情况下并经校方批准，学生才可使用相关设备。同时，学生个人学习设备的管理应用程序设置将统一调整，系统自动关闭时间由目前的23:00提前至22:30，以确保学生睡前更早远离屏幕、提升睡眠质量。
正文
1 月 1 日开始，新加坡在全国中学范围内实施更严格的智能手机和智能手表使用禁令。新加坡中学生不仅在上课期间不得使用智能手机和智能手表，包括课间休息、课外活动等其他在校时间，都需要将设备存放于指定区域内，实现校园 "无手机化"。只有在特殊情况下，经校方批准才可使用。此外，新加坡中学生个人学习设备中的管理应用程序设置将统一调整，系统自动关闭时间从目前的晚上 11 点提前至 10 点 30 分，确保学生有足够时间在睡前远离屏幕，获得更高质量的睡眠。（央视新闻）
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