防寒保暖

1月5日为二十四节气中的小寒，标志一年最冷阶段开启并进入“三九”。文章指出小寒通常比大寒更冷，引用气象资料概述我国各地典型气温区间：北京约-5℃、东北可至-30℃乃至更低，秦岭淮河一线接近0℃、江南约5℃。同时给出防寒保暖与冬令进补建议，介绍涮羊肉、南京菜饭、广东糯米饭等饮食风俗，并摘录多首古诗词描写小寒风雪景象与岁末心境。